L’Espace Idées Bien chez moi vous accompagne pour trouver les solutions pour bien vivre chez vous plus longtemps.

Un espace dédié au maintien à domicile

À la fois lieu d’information et de démonstration, l’Espace Idées Bien chez moi, créé par la Fédération Agirc-Arcco, est un espace de prévention habitat, situé au cœur de Paris (Espace Idées Bien chez moi – 7 cité Paradis – 75010 Paris), gratuit et accessible aux personnes à mobilité réduite. Il est ouvert à tous, particuliers comme professionnels concernés par le soutien à domicile et l’habitat.

Les 4 axes clés

  • Un parcours de sensibilisation à travers la visite d’un appartement témoin adapté ; dans chaque pièce des aménagements astucieux, des solutions simples et efficaces, mais aussi des conseils et des fiches pratiques qui vous permettent de découvrir, à votre rythme et selon vos centres d’intérêts, comment adapter votre habitat à vos besoins pour préserver votre autonomie tout en alliant confort, sécurité, économie et esthétique.
  • Un espace d’accueil, de conseils et d’échanges avec des professionnels et notamment la promotion de bilans habitat réalisés par des professionnels (ergothérapeutes)
  • Un lieu de documentation et d’information ;
  • Un espace de conférences thématiques et d’ateliers pratiques.

Conférences et Ateliers – Octobre, Novembre et décembre 2022

Gratuits et ouverts à tous en fonction des places disponibles, l’inscription est obligatoire:

par téléphone (01 71 72 58 00) ou email (accueil@espace-idees.fr

NOUVEAU : Atelier « Résilience »

On vous a diagnostiqué une pathologie visuelle incurable (DMLA, glaucome, rétinopathie ….).
Vous éprouvez ou commencez à éprouver des difficultés dans les tâches de la vie quotidienne (lecture, écriture, déplacement….). N’attendez plus !
Gratuit. Nombre de places limité.

Atelier en quatre modules indissociables d’une heure chacun (par téléphone) :
Les lundis 7,14,21 et 28 novembre de 10h00 à 11h00
• Comment vivre ce changement de situation et réussir à rester actif et heureux ?
• Quel rapport renouer avec autrui ?
• Comment anticiper pour préserver son autonomie à long terme ?
• Quelles sont les solutions pour améliorer sa qualité de vie à long terme?

Intervenant(e) : Hypra

 Les bonnes pratiques de l’emploi à domicile

Visioconférence : Jeudi 17 novembre de 10h00 à 12h00

• Le secteur de l’emploi à domicile et les ressources à votre disposition.
• Les métiers du domicile.
• Comment établir une relation de confiance (droits et devoirs) avec son salarié.
• Vos démarches administratives simplifiées grâce au CESU (Chèque Emploi Service Universel).

Intervenante : Pauline Molitor – animatrice régionale IDF – Le réseau Particulier Emploi mandaté par la FEPEM

NOUVEAU Atelier : Basse vision, les nouvelles solutions pour les problèmes de lecture

Vendredi 18 novembre de 14h00 à 16h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

Nombre de places limité.
• Vous souffrez d’une déficience visuelle et vous souhaitez connaître les dernières solutions aux problèmes de lecture ?
Venez découvrir les dernières innovations afin de pouvoir regagner de l’autonomie dans votre quotidien.

Intervenant : Thomas WANWEST – Orcam

Une salle de bain plus pratique et plus sûre !

Visioconférence : Mardi 29 novembre de 10h00 à 12h00

• Conseils et astuces pour optimiser l’agencement de la salle de bains et la relooker : bien choisir son éclairage, ses équipements, revêtements, couleurs et rangements.

Intervenante : Marie-Pierre Dubois Petroff – Architecte et auteur

Économies d’énergie, ayez les bons réflexes !

Visioconférence : Vendredi 2 décembre de 10h00 à 12h00

• Comprendre et gérer sa consommation (chauffage, électricité, eau …).
• Les écogestes dans le logement.
• Les enjeux du changement climatique.

Intervenant(e) : Conseiller Info-Energie de l’Agence Parisienne du climat – APC

NOUVEAU Bien chez soi, en soi, pour soi et pour les autres !

Lundi 5 décembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Fêtons ensemble la journée mondiale du bénévolat.
• L’engagement citoyen, c’est quoi ?
• Se sentir utile, en lien avec les autres, est-ce bénéfique ?
• Qu’attendez vous de vos voisins, de vos proches, des associations ?
• Comment chacun peut-il contribuer à une société plus solidaire ?

Débat participatif animé par : Marie-Laure De la Morinerie – Responsable des Sociétales AG2R LA MONDIALE et des animateurs bénévoles

Anticipation et prévention pour bien vivre chez soi

Visioconférence Mardi 6 décembre de 10h00 à 12h00

• Conseils et solutions pour un meilleur confort afin de minimiser les risques de chutes et faciliter votre quotidien ou celui de vos proches.
• Financements existants en cas de travaux.

Intervenante : Sandrine Lopes, Ergothérapeute – Professionnelle de l’adaptation du logement

Nouveau : Fêtes de fin d’année : c’est aussi Noël pour les arnaqueurs et géronto-délinquants !

Mercredi 7 décembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

Top 10 des arnaques de fin d’année.
• Les principaux pièges à éviter.
• Droit de la consommation.
• Protection des usagers.

Intervenant : Jean-Philippe Arnoux – Vice-Président Filière Silver Economie pour l’Habitat

NOUVEAU : Vous avez plus de 60 ans et vous voulez mieux maîtriser vos appareils numériques ?

Mercredi 7 décembre de 14h00 à 16h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Vous cherchez à apprendre comment fonctionne votre téléphone, votre ordinateur ou votre tablette ?
• Vous avez des questions précises sur vos mails, les réseaux, internet… et vous aimeriez trouver les réponses ?
Les Astroliens posent leur soucoupe à l’EIBCM pour vous présenter leurs accompagnements numériques intergénérationnels…!

Intervenant : Association les Astroliens

NOUVEAU : Prendre un animal domestique ? Avantages et inconvénients

Jeudi 8 décembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Dans le livre « Dans la Tête d’un Chat », l’auteur explique qu’un chat ou un chien constituerait un puissant remède contre la dépression, stimulerait la cognition, favoriserait – pour les chiens – les sorties, la socialisation, le maintien en forme…
• Quel animal choisir ? Les avantages, les dangers (chutes ? )
• Que se passe t’il dans la tête d’un chat ou d’un chien ?
• Qu’adviendra t-il de mon animal si je disparais…

Intervenant : Jacques Henno – Journaliste spécialiste des nouvelles technologies

Ça bouge à la maison Nombre de places limité.

Lundi 12 décembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Les bienfaits du mouvement au quotidien sur la santé ne sont plus à démontrer.
• Notre logement est un lieu où il est possible de rester actif et d’entretenir ses capacités physiques de manière simple et plaisante.
• Nous allons vous aider à les mettre en pratique.

Intervenant(e) : Association ADAL

Atelier – Initiation aux gestes qui sauvent

Lundi 12 décembre de 14h00 à 16h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

Nombre de places limité.
• Acquérir les réflexes de l’intervention d’urgence : alerte, étouffement, mise sur le côté, arrêt cardiaque et l’utilisation d’un défibrillateur.

Intervenant(e) : Association Les Transmetteurs

NOUVEAU : Noël approche…

Jeudi 15 décembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

Georges de la Tour a révolutionné la manière de représenter la naissance de Jésus. À travers le génie incontesté du clairobscur, plongez dans l’ambiance des fêtes de noël et découvrez comment les images pieuses ont évolué pour nous toucher droit au coeur.
À travers cette conférence, vous stimulerez votre mémoire et découvrirez quelques clefs de lecture pour mieux comprendre une foule d’oeuvres d’art.

Intervenante : Cindy Barotte – Sociologue et fondatrice de l’association ARTZ

Gratuits et ouverts à tous en fonction des places disponibles, l’inscription est obligatoire:

par téléphone (01 71 72 58 00) ou email (accueil@espace-idees.fr

Évènement passés

Bien vieillir : je n’en ferais pas une maladie !

Mardi 8 novembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

  •  Vieillir pose souvent beaucoup de questions : Qu’est-ce que »bien vieillir » ?
  • Quel sens cela revêt pour chacun ? À quoi faire attention ?
  • Quand dois-je m’inquiéter ? Peut-on vraiment perdre son autonomie ? …

Intervenant(e) : Association ADAL

NOUVEAU : Identifier les bons réflexes pour bien réussir vos travaux d’adaptation

Mercredi 9 novembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Quelles questions doit-on poser aux intervenants ?
• Quelles références et qualifications peut-on demander ?
• Quelles sont les documents et assurances à exiger avant le début des travaux ?

Intervenante : Carole Labaudinière – Responsable du service économique – Confédération de l’artisanat et des petites entreprises du bâtiment CAPEB Grand Paris

NOUVEAU : Éclairage et Habitat : Confort visuel dans chaque pièce

Jeudi 10 novembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Optimiser et améliorer l’éclairage dans votre logement.
• Adapter l’éclairage à chaque activité (choisir les bonnes ampoules).
• Eclairage et prévention des chutes.
• Faire de l’écran un ami.
• Les aides à la lecture.

Intervenant : Yves Jacquot – Ingénieur en Optique

Atelier – Initiation aux gestes qui sauvent

Jeudi 10 novembre de 14h00 à 16h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

Nombre de places limité.
• Acquérir les réflexes de l’intervention d’urgence : alerte, étouffement, mise sur le côté, arrêt cardiaque et l’utilisation d’un défibrillateur.

Intervenant(e) : Association Les Transmetteurs

Conformité de votre installation électrique

Lundi 14 novembre de 10h00 à 12h00
Présentiel au 96 boulevard Haussmann 75008 Paris

• Comprendre votre tableau électrique.
• Quels sont les points à vérifier pour votre sécurité et celle de vos voisins ?
• Chauffage, climatiseur éclairage, appareils connectés : économiser votre consommation énergétique.

Intervenante : Nathalie Saker – Ingénieure en électricité en matière de sécurité électrique dans les logements