L’Espace Idées Bien chez moi vous accompagne pour trouver les solutions pour bien vivre chez vous plus longtemps.

Un espace dédié au maintien à domicile

À la fois lieu d’information et de démonstration, l’Espace Idées Bien chez moi, créé par la Fédération Agirc-Arcco, est un espace de prévention habitat, situé au cœur de Paris (Espace Idées Bien chez moi – 7 cité Paradis – 75010 Paris), gratuit et accessible aux personnes à mobilité réduite. Il est ouvert à tous, particuliers comme professionnels concernés par le soutien à domicile et l’habitat.

Les 4 axes clés

  • Un parcours de sensibilisation à travers la visite d’un appartement témoin adapté ; dans chaque pièce des aménagements astucieux, des solutions simples et efficaces, mais aussi des conseils et des fiches pratiques qui vous permettent de découvrir, à votre rythme et selon vos centres d’intérêts, comment adapter votre habitat à vos besoins pour préserver votre autonomie tout en alliant confort, sécurité, économie et esthétique.
  • Un espace d’accueil, de conseils et d’échanges avec des professionnels et notamment la promotion de bilans habitat réalisés par des professionnels (ergothérapeutes)
  • Un lieu de documentation et d’information ;
  • Un espace de conférences thématiques et d’ateliers pratiques.

Conférences et Ateliers 2023

Gratuits et ouverts à tous en fonction des places disponibles, l’inscription est obligatoire:

par téléphone (01 71 72 58 00) ou email (accueil@espace-idees.fr

Conférence en Novembre

L’amour à tout âge

Jeudi 30 novembre de 10h00 à 12h00 (Visioconférence)

  • L’évolution des capacités sexuelles avec l’âge ; les attentes et l’écoute de son partenaire ; les pratiques et les formes de relations intimes ; les conseils et les obstacles à surmonter.
  • Porté par un certain nombre d’idées, la sexualité chez les retraités est souvent perçue comme un sujet tabou, suscitant des sentiments ambivalents vis-à-vis de son partenaire mais aussi de sa propre image de soi.

Si le vieillissement entraîne effectivement des modifications fonctionnelles et physiologiques, il s’agit de les accepter (sans s’y résigner pour autant), d’adapter son mode de communication comme ses pratiques, en fonction des attentes, des envies et des capacités de chacun.

Intervenant (e) : Brain Up Association

Conférence en Décembre

Services apportés par les objets connectés : Importance d’avoir un bon réseau de communication pour optimiser ces services

Mardi 5 décembre de 10h00 à 11h30 (Présentiel)

  • Présentation du réseau de communication résidentiel et son importance pour l’utilisation des objets connectés. Petite introduction à la téléassistance.
  • Les services apportés par ces objets : économies d’énergie ; protection du logement pendant votre absence (détecteurs intelligents : de fumée, de fuite, d’eau et de gaz).

Intervenant : Nathalie Saker – Ingénieure en électricité en matière de sécurité électrique dans les logements

Panorama des différents dispositifs d’alerte et de détection de chute (à l’intérieur et à l’extérieur)

Mardi 5 décembre de 14h00 à 15h30 (Présentiel)

EIBCM : 12 rue Pirandello – 75013 PARIS

  • Présentation de différents systèmes de téléassistance et détecteurs -Technologies existantes qui permettent une intervention rapide en cas de problème.
  • Les chutes à domicile : enjeux, constats, besoins.
  • Quel dispositif choisir ?

Intervenant : Thérèse Rondeau – Association TASDA (Technopôle Alpes Santé à domicile & Autonomie)

Les effets de l’activité physique pour la santé du cerveau, à toute âge !

Jeudi 7 décembre de 10h00 à 11h30 (Présentiel)

EIBCM : 12 rue Pirandello – 75013 PARIS

La nécessité absolue du mouvement pour la santé du cerveau ; les effets de la marche tonique sur le fonctionnement des neurones ; les bienfaits de la relaxation sur l’attention.
L’activité physique est connue pour préserver des maladies cardio-vasculaires mais elle est tout aussi importante pour stimuler son cerveau et le préserver des effets de l’âge.
Il s’agit aussi bien des activités de souplesse et de coordination que des activités d’endurance.
Des conseils pour une mise en pratique au quotidien vous seront proposés.

Intervenant : Brain Up Association

Cycle d’ateliers gratuits (places limitées)

Immeuble VIVACITY : 151 rue de Bercy – 75012 PARIS

Atelier : ‘Bienvenue à la maison’ : 3 cycles de 3 Modules conviviaux et « indissociables » animés par une Ergothérapeute au cours desquels :
• Vous identifierez les choix qui s’offrent à vous pour bénéficier du confort de votre domicile le plus longtemps possible.
• Vous découvrirez une maison miniature inspiratrice et à la fois source de détection de risques domestiques.
• Vous apprendrez les gestes et postures qui peuvent vous être bénéfiques au quotidien, pour vous et/ou vos proches.

  • Cycle 1 : Les vendredis 15, 22 et 29 septembre de 10h à 11h30
  • Cycle 2 : Les vendredis 6, 20 et 27 octobre de 14h à 15h30
  • Cycle 3 : Les vendredis 17 et 24 novembre et le vendredi 1 décembre de 10h00 à 11h30

Intervenant (e) : Ergothérapeute Bel’Avie

Cycle d’ateliers gratuits (places limitées)

Atelier : Basse vision, les nouvelles solutions pour répondre aux difficultés de lecture

Immeuble VIVACITY : 151 rue de Bercy – 75012 PARIS

Vous subissez une déficience visuelle et souhaitez connaître les dernières solutions pour pallier vos difficultés de lecture ? Venez découvrir les dernières innovations afin de pouvoir regagner de l’autonomie dans votre quotidien.

  • Mercredi 27 septembre de 14h à 15h30
  • Mercredi 25 octobre de 14h à 15h30
  • Vendredi 24 novembre de 10h à 11h3O
  • Mardi 5 décembre de 14h à 15h30

Intervenant (e) : Thomas Wanwest – Orcam

Permanences téléphoniques juridiques ADIL

Vous êtes locataire, propriétaire, bailleur, un(e) juriste de l’ADIL 75 –Agence départementale d’information sur le logement, répond à vos questions en entretien individuel de 30 minutes.

  • Sur rendez -vous au 01 71 72 58 00

Les lundis 25 septembre, 16 octobre et 13 novembre de 14h00 à 17h00

 

Évènement passés

Soliha accompagne votre projet de travaux d’adaptation à 360 °- Partie 1

Jeudi 12 octobre de 10h00 à 11h30 (Visioconférence)

On vous présente SOLIHA, Institution qui favorise le maintien des personnes à leur domicile.

  •  Anticiper la perte d’autonomie : comment s’y prendre dès maintenant ? En quoi un Ergothérapeute est précieux dans la constitution de vos dossiers et, que se passe -t- il après son intervention dans votre domicile ou celui de vos proches ?
  • Comment faire pour que votre logement évolue dans un modèle qui vous ressemble : confortable, pratique et adapté. Quels sont les travaux d’adaptation éligibles à l’aide financière.

Dans cette première conférence après la présentation de cette Institution, une Ergothérapeute vous dévoile toutes les questions à se poser afin de concevoir un projet d’adaptation réussi : choix des intervenants, savoir lire un devis …

Intervenant : Soliha Grand Paris – Solidaires pour l’habitat

L’éclairage : du fonctionnel au décoratif

Lundi 16 octobre de 10h00 à 11h30 (Présentiel)

Immeuble VIVACITY : 151 rue de Bercy – 75012 PARIS

  • Les nouvelles sources de lumière : les bons critères pour acheter ses ampoules.
  • Les outils et accessoires pour se simplifier la vie et joindre l’utile à l’agréable.

Intervenant : Marie-Pierre Dubois Petroff – Architecte et Auteur

ChatGPT

Vendredi 3 novembre de 10h00 à 11h30 (Visioconférence)

  • Qu’est-ce que l’intelligence artificielle ?
  • Qu’est-ce qu’exactement que ChatGPT ?
  • Quels sont les autres outils d’intelligence artificielle grand public ?
  • Comment s’en servir pour améliorer notre vie de tous les jours ?
  • Les pièges à déjouer ?

Intervenant (e) : Jacques Henno – Journaliste spécialiste des nouvelles technologies

Fêtes de fin d’année : c’est aussi Noel pour les arnaqueurs et géronto-délinquants !

Lundi 6 novembre de 10h00 à 11h30 (Présentiel ou Visioconférence selon contexte)

  • Top 10 des arnaques de fin d’année.
  • Les principaux pièges à éviter.
  • Droit de la consommation.
  • Protection des usagers.

Intervenant (e) : Jean-Philippe Arnoux – Vice-Président Silver Économie Filière Habitat

Un logement idéal : les bonnes questions à se poser

Mardi 7 novembre de 10h00 à 11h30 (Présentiel ou Visioconférence selon contexte)

  • Lorsqu’on vieillit, il est important de prendre en considération certains aspects pour se créer un logement idéal qui favorise le bien-être, la sécurité et la mobilité.
  • Comme les besoins individuels peuvent varier, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé spécialiste des questions liées au vieillissement pour obtenir des recommandations personnalisées.
  • Un Ergothérapeute spécialisée en aménagement du logement vous donnera quelques clefs pour repenser votre environnement

Intervenant (e) : Christelle Dumas – Ergothérapeute D.E.

Anticiper la transmission patrimoniale

Mardi 7 novembre de 10h00 à 11h30 (Visioconférence)

  • Les donations – donation-partage – donation transgénérationnelle.
  • Les droits successoraux du conjoint survivant, des descendants et du partenaire pacsé.
  • La donation entre époux.
  • Les régimes matrimoniaux – contrat de mariage – aménagement du régime matrimonial.
  • Le testament olographe – authentique – modalités rédactionnelles.

Intervenant (e) : Maître Fabrice Perreau-Billard – Notaire

Conformité de votre installation électrique

Jeudi 16 novembre de 10h00 à 11h30 (Présentiel ou Visio selon contexte)

  • Comprendre votre tableau électrique.
  • Quels sont les points à vérifier pour votre sécurité et celle de vos voisins ?
  • Chauffage, climatiseur éclairage, appareils connectés : économiser votre consommation énergétique.

Intervenant (e) : Nathalie Saker – Ingénieure en électricité en matière de sécurité électrique dans les logements

Économies d’énergie, ayez les bons réflexes !

Mardi 21 novembre de 10h00 à 11h30 (Présentiel ou Visio selon contexte)

  • Comprendre et gérer sa consommation (chauffage, électricité, eau …)
  • Les écogestes dans le logement.
  • Les enjeux du changement climatique..

Intervenant (e) : Conseiller Info-Energie de l’Agence Parisienne du climat – APC

Équilibrer son état émotionnel pour diminuer le stress et préserver sa mémoire

Mardi 28 novembre de 10h00 à 12h00(Présentiel ou Visioconférence selon contexte)

  • Troubles de mémoire ? Évitez d’entrer dans un état de stress qui diminue de surcroît votre capacité d’attention et qui peut se répéter et devenir une spirale qui absorbe votre concentration.
  • La sophrologie peut aider à stopper ce cercle infernal et favoriser la concentration. Avec cette conférence passez de la théorie à la pratique avec quelques conseils et exercices.

Intervenant (e) : Candice Gobereau – Sophrologue certifiée RNCP

Gratuits et ouverts à tous en fonction des places disponibles, l’inscription est obligatoire:

par téléphone (01 71 72 58 00) ou email (accueil@espace-idees.fr